Regen ist angesagt
17.04.2023 Wenn man heute das Wetter Richtung Süden diese Woche anschaut, verheisst es nichts Gutes. Regen in grösseren Mengen und auf...
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MEIN LEBENSWEG
Andy Herzog
- 14. Apr. 2023
- 1 Min.
Die Spannung steigt
14.04.2023 Die Spannung steigt. In 5 Tagen ist es soweit und meine Reise ins Tesssin beginnt. Ich bin schon ziemlich nervös, die ersten...
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Andy Herzog
- 12. Apr. 2023
- 2 Min.
Es geht wieder vorwärts
12.04.2023 Jetzt geht es wieder vorwärts. Lange hat es gedauert, noch nie ging es so lange, bis ich wieder fit war. Jetzt geht die...
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Andy Herzog
- 7. März 2023
- 2 Min.
Die Hexe hat mich im Griff
06.03.2023 Ja, ihr habt richtig gelesen, die Hexe hat mich voll im Griff, es hat mich wieder mal einen Hexenschuss heimgesucht. Ich in...
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Andy Herzog
- 14. Feb. 2023
- 1 Min.
Planung erste grössere Tour
14.02.2023 Es wird schon etwas wärmer, höchste Zeit, sich vorzubereiten für die ersten Touren. An vorderster Front ist eine Tour ins...
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Andy Herzog
- 2. Feb. 2023
- 1 Min.
Der Winter hört nicht auf
01.02.2023 Für mich kann der Winter aufhören, ich hab's gesehen. Ich brenne darauf Fahrrad-Touren zu machen. Planung und alles ist ja...
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Andy Herzog
- 20. Jan. 2023
- 1 Min.
Wöchentliche Aktivitäten
Ich versuche, jeden Tag eine sportliche Aktivität durchzuführen. 3x Schwimmen die Woche und an den anderen tagen mindestens 30 Minuten in...
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Andy Herzog
- 3. Jan. 2023
- 2 Min.
Weiterer Planungstag
Gestern habe ich wieder mal einen Planungstag gemacht. Hatte einen zusätzlichen Feiertag und somit Zeit. Auch das Wetter war jetzt nicht...
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Andy Herzog
- 28. Dez. 2022
- 1 Min.
Schwimmen nimmt langsam Form an
Mittlerweile gehe ich 2 Mal in der Woche schwimmen, um meine Fitness zu steigern. Das nimmt langsam Form an, begonnen habe ich ma mit...
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Andy Herzog
- 22. Dez. 2022
- 1 Min.
Grippewelle hat mich erwischt
Die Grippewelle hat mich voll erwischt. Der Virus ist sehr aggressiv und macht meiner Lunge sehr zu schaffen. Da liegt kein Sport drin...
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Andy Herzog
- 13. Dez. 2022
- 1 Min.
Wintersport
Hallo Zusammmen Nun ist die Kälte definitiv da. -15 Grad hier, da friert einem der Atem ein. Für mich ein absolutes NoGo für...
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Andy Herzog
- 9. Nov. 2022
- 2 Min.
Planungsmonate
09.11.2022 Jetzt stehen die kalten Monate im Vordergrund. Und das sind definitiv nicht meine Monate. Ich gebe zu, ich mag die Kälte...
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Andy Herzog
- 31. Okt. 2022
- 1 Min.
Neuer Drahtesel ist da
29.10.2022 Endlich ist es soweit. Heute konnte ich mein neuer Drahtesel abholen. Die Freude war sehr gross. Ist ein geiles Teil, Top...
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Andy Herzog
- 18. Okt. 2022
- 1 Min.
Herbstflaute
18.10.2022 Nach der Wanderung in den Bergen war nun Ruhezeit angesagt. Nicht nur zur Erholung. Die Blase am Fers war dermassen Gross,...
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Andy Herzog
- 9. Okt. 2022
- 1 Min.
Muskeltraining in den Bergen
09.10.2022 Dieses Wochenende war ich mit meinem Sohnemann in Scuol. Wohl eines der letzten Wochenenden, wo man in die Berge kann. Auf den...
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Andy Herzog
- 6. Okt. 2022
- 2 Min.
Neue Features & Training
05.10.2022 Lange ist's her, hatte ser viel Arbeit in dieser Zeit, war aber nicht untätig in meinem Projekt. Es ist einiges gegangen. Ich...
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Andy Herzog
- 15. Sept. 2022
- 1 Min.
Nächstes Fahrrad-Training
12.09.2022 Nach weiteren Turm-Rennen, wo ich mich jedesmal in der Zeit jedesmal verbessere (obwohl ich mich anfangs extrem Müde empfinde)...
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Andy Herzog
- 8. Sept. 2022
- 1 Min.
Erstes Fahrrad-Training
08.09.2022 Heute war das erste Fahrrad-Training . Ich habe meinem Fahrrad einen ausgiebigen Service gegönnt, alles ausgewechselt und...
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Andy Herzog
- 5. Sept. 2022
- 1 Min.
Saturday Morning Run
03.09.2022 Ein bisschen verregnet, aber frisch zeigte siich der Samstag früh. Ideal für den Samstag morgen Run. Viele Quartier-Katzen...
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Andy Herzog
- 2. Sept. 2022
- 1 Min.
TopForm
02.09.2022 Heute fühle ich mich in Topform und dementsprechend war auch das Rennen heute morgen früh. ich habe alle Rekorde gebrochen.Ich...
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