29.08.2022
Heute das erste mal nach der Arbeit mein Fitnessprogramm. Ich mach das eigentlich nicht so gerne nach der Arbeit, da ich dann eher etwas müde bin. Aber heute gings überraschend gut. ich hatte sogar Rekordwerte. 2 Minuten schneller bis auf dem Turm und 1 Minute schneller auf die Gesamtzeit. Beim zurücklaufen habe ich wohl etwas Zeit verloren, weil ich während dem Laufen noch ein paar Übungen gemacht habe. Nichtsdestotrotz bin ich Stolz auf das Resultat.
Das deprimierende ist nur, das sich im Gewicht noch fast nichts geändert hat. Morgen bin ich gespannt, da ich mich heute eigentlich nur Light ernährt habe. Hoffe auch, dass ich im Bauchumfang etwas gebessert habe.
Und was darf nicht fehlen......das Fotofinish :-D
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