12.09.2022
Nach weiteren Turm-Rennen, wo ich mich jedesmal in der Zeit jedesmal verbessere (obwohl ich mich anfangs extrem Müde empfinde) habe ich es nochmals an ein Fahrrad-Training gewagt. Wieder von Stettbach bis nach Hause. Die 54 Kilometer haben gut gestartet, bis der erste ernsthafte Aufstieg kam. Dort habe ich es übetrieben und zuviel Energie verbraucht. Oben angekommen war ich so aus der Puste, dass ich den nächsten Kilometer ziemlich leiden musste. Das war eine gute Lehre, das nächste Mal nehme ich es etwas gemütlicher.
Die ganze Strecke war aber wieder sehr angenehm, das Wetter war auch wieder perfekt, viel Sonnen-schein, aber trotzdem nicht zu heiss. Ich habe schon ziemlch in die Pedale getreten und wurde auch belohnt dafür. Mit 2 Stunden 37 Minuten warich insgesamt 16 Minuten schneller als das erste Mal. Ich habe dieses mal auch mehr mit den Gängen gearbeitet, bei Abstiegen sofort höher geschaltet, bei aufstiegen eher in niedrigeren Gängen gefahren. Das hat sicher auch einiges gebracht.
Im Ganzen fühle ich mich sehr fit, natürlich reicht es noch nicht für diie grosse Reise, aber der Körper mag mehr und ich denke, dass ich schon bald mal eine Tagesreise riskieren kann. Das neue Fahrrad ist noch nicht bestellt, die Taschen auch noch nicht, ich denke, das ist auch noch einen wichtigen Schritt, denn mit Gepäck ist es schon ein wenig anders.
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